长达两个月连续晚上打游戏晚睡晚起
健康咨询描述： 两个月晚上打游戏晚睡晚起，引起大脑晚上蒙，思维和意识没有以前那么兴奋和活跃，提不起兴趣，但没有丧失兴趣，持续有六个月以上，（之前还严重，作息规律三个月后有改善）最近有点自责自己之前不该晚上打游戏。有点爱生气。请问医生我这个能完全恢复健康吗
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经常熬夜使用电脑打游戏的很容易影响。睡眠质量和睡眠时间。造成神经衰弱出现头晕头疼，白天没有精神或者是记忆力不佳。可以改善恢复，避免熬夜，保证八小时睡眠，多参加体育活动。可以慢慢改善恢复。
考虑是长期的生活不规律导致的，一般调整睡眠习惯会得到一定的改善。建议平时要早睡早起，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质，少看手机电脑。
最后能不能完全恢复过来呢
病情分析：
平时调整好作息时间，11点以前一定要入睡了，不要经常性的熬夜，慢慢的可以恢复的。
指导意见：
如果感觉身体不舒服，可以找个中医开中药调理调理自己的身体，身体健康是最重要的，自己一定要多注意，平时饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水。
以上是对“长达两个月连续晚上打游戏晚睡晚起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯好的那一般需要几个月完全恢复呢
这个因人而异，多长时间恢复谁也说不准呢，一般需要一年两年吧，慢慢的可以恢复，你熬夜好长时间也休息不过来，还是自己多注意吧。
嗯嗯好的医生，我说这个症状是可以完全恢复的吧，只是说恢复的速度慢而已
是你慢慢的调整好作息时间，自己保证均衡的营养，适当的锻炼身体，慢慢的可以恢复。
是的，一定按照您说的做。除我以外有其他恢复的例子吗
祝愿你身心健康，一切平安
病情分析：
长达两个月，熬夜玩游戏，对健康可能会有些影响，及时改正的话，一般会逐渐恢复的。
指导意见：
既然已经意识到，而且改正了，就不用过于自责。平时注意生活规律，营养均衡，适当锻炼身体，会恢复健康的，别担心。
确实那大概需要几个月完全恢复呢
因人而异，如果有经常锻炼身体，恢复会快一些。
嗯嗯，只要最后能完全恢复就好
要有信心，尽量保持良好的生活习惯。
嗯，这个是可以完全恢复的吧
能坚持良好的习惯，就有恢复的可能。
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