怎么样才能减少高原反应

女 | 19岁 2019-12-04 14:01:53 4人回复来自未知

健康咨询描述：还有一个月实习，要去海拔高的地方，怕有高原反应，之前从来没去过，不知道自己高反严不严重，怎么样减少高反

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黄澈锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾帮助网友：24888称赞：1

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2019-12-04 14:06:02 我要投诉

出现高原反应的情况发生会表现为头晕恶心呕吐的情况发生的，出现高原反应，应该进行多注意些休息，不要进行剧烈的运动，同时应该密切的进行观察，也可以进行选择吸氧来进行治疗。

郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2019-12-04 14:09:31 我要投诉

这个高原反应提前，这个是预防不了的，只有到实际的时候，如果出现了高原反应，如果是缺氧导致的话，那么就需要间断的吸入氧气的，如果严重的高原反应。那么就需要离开这个地方

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苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

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2019-12-04 14:11:47 我要投诉

你好，到了高原以后千万不要暴饮暴食，不要跑步或者奔跑，快走等一定要缓慢的步行，慢慢适应，也可以每天早上1片维C，一天三次肌苷片和复方丹参片每次各3片，同时准备一下高原反应药物带上，准备不时之需！
以上是对“怎么样才能减少高原反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘锁仙山西医科大学第二医院副主任护师擅长: 神经内科各种常见病如脑岀血.脑梗塞.癫痫.帕金森. 帮助网友：2764

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2019-12-04 14:23:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，久居平原的人到高原地区，从氧气充足的地方到达空气稀薄，含氧量少的高原，一时会无法适应。会产生一系列自然的生理反应，反应程度因人而异，没有去过高原，反应无法预测。
      指导意见：
      建议你进入高原前增强体质锻炼，但不可过度，初到高原地区不要剧烈运动，要注意休息，要避免受凉感冒，保持情绪稳定，饮食规律，多食富含维生素的蔬菜水果，优质疍白，如有不适，及时就诊。

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