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怎样才能不再吞口水的习惯?

女 | 16岁 2019-12-05 06:11:43 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 似乎次次都吞,感觉很不好,因为有些人很注意我吞口水的情况,很尴尬,有时候吞口水都想吐,要怎么样才能禁止吞口水的习惯,起码在别人面前不这么尴尬。

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苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2019-12-05 06:12:26 我要投诉

      总是喜欢吞口水,是不是你的嗓子有干痒的情况,所以你可以口含金嗓子喉宝或者是西瓜霜,这样你的口腔里会有一些唾液的分泌,就不会让你自觉性的,老是做这种吞咽动作,在这你可以去查一下免疫系统的检查,看一下有没有肝脏的功能,也就是口腔缺少唾液的分泌。

郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186217
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2019-12-05 06:17:12 我要投诉

      这个口水分泌增多的话,也有可能是口腔炎症,或者是牙龈炎症,这个首先要寻找一下原因,也平时可以用氯化钠溶液漱口,注意口腔卫生,有唾液分泌增多的话,那么这个是可以吐出去的

颜承尧
颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗 帮助网友:99500称赞:7
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2019-12-05 06:16:53 我要投诉

      您好,吞咽口水是人体的正常反射,您吞咽口水是习惯问题,只能靠自己慢慢克服改掉,建议你也不要太在意,越在意症状越明显,首先在思想上淡化这件事,可以做一些别的事情以转移注意力,凡事都要有个过程,平日注意口腔卫生,祝您健康!
      以上是对“怎样才能不再吞口水的习惯?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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