健康咨询描述: 2年跑龄,突然小腿疼,位置见下图,酸疼,走路一瘸一拐,有时晚上睡觉都有镇痛感,已经一个月了不见好!
长期的跑步很容易造成肌肉超负荷劳损,这种积累损伤逐渐的增加。最终近期出现明显疼痛,目前需要充分休息,避免继续跑步休息1个月,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。
请问是肌肉的事还是骨膜的事
病情分析:
这种情况属于小腿肌肉拉伤,主要症状就是肌肉酸痛,损伤早期是应该卧床休息,腿部不能再剧烈活动的。
指导意见:
虽然是软组织损伤,但是也需要一段时间的修复,平时可以贴膏药治疗,并且可以用热毛巾湿敷,能促进血液循环,加速组织修复。
肌肉和骨头缝之间疼
最好去医院拍片,看一下有没有骨头或骨膜损伤。
如果是骨膜损伤怎么办?
如果是骨膜损伤恢复的比较慢,注意休息,不做剧烈运动就可以。
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