感觉自己患有轻度抑郁

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，任何事情都不想做，只想一个人静静的待着，还有好多事情需要做，是可以安静的休息一天缓解自己的心态
      指导意见：
      建议平时应该明确病因，把压抑自己心里面不适倾诉出来，多户外参加集体性活动，多和家人朋友进行沟通，希望家人理解自己给自己一些帮助或鼓励，应该有自信心和勇气，必要时到医院咨询心理专家进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述感觉你是有一些抑郁情绪。不是有什么心理压力。
      指导意见：
      建议你平时多注意参加户外运动。多找朋友聊聊天，谈谈心。这样可以释放心理压力。可以去找心理医生，做个心理测试。确诊一下。同时做做心理疏导。
      

      病情分析：
      您可能是工作或学习压力太大，不会让自己放松的方式，您平时怎么让自己放松呢？之前有没有发生了什么事情
      指导意见：
      建议您多出去户外运动，多听听舒缓的音乐，去找朋友聊聊发泄出来，如果还是不能缓解，必要时可以去医院心理科做心理治疗，也可以找咱们网站的心理咨询师帮你
      
      以上是对“感觉自己患有轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！