健康咨询描述: 有没有什么快速瘦的药,本人顽固体质,节食饮食运动方法都试过,总是反弹。平时也很注意,每天饮食水果杂粮,晚上散步运动,就是没用。
从你的年龄上看,是17岁,正是身体发育的时候,身高体重都会有所增加,减肥适当运动和饮食控制应该就是可以了,因为你身体发育还没有完全停止,所以不主张现在过分减肥
病情分析:
你好,动减肥最健康,但不能马上见效,所以运动减肥必须持之以恒,运动还必须配合节食,才能有效燃烧体内多馀的脂肪,减肥也才会有效;但只凭节食就能有效减肥。不建议吃药物减肥。
指导意见:
建议,每天运动半小时后,才会开始燃烧较多的脂肪,每次运动的时间越久,烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的,瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪,故这类运动对减肥无益。
以上是对“有没有什么快速掉秤的药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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