脚扭伤一个月还没好。

      考虑是韧带拉伤导致的，建议口服舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      如果可以活动应该没有伤及骨骼，主要考虑是局部肌肉、软组织损伤，可以每天适当进行热敷，配合外用一些活血化淤通络止痛的药物来促进症状缓解，注意休息，避免劳累、受凉。
      

      这种情况很可能是有外踝韧带损伤，比如距腓韧带等，建议完善踝部磁共振检查，明确诊断，如果韧带断裂，可能需要手术。如果韧带部分损伤，可能需要带踝部支具保护患处
      
      以上是对“脚扭伤一个月还没好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你就是脚踝这个部位扭伤了，扭伤以后必须要卧床休息，减少活动，等扭伤好的差不多的才应该适量的活动。
      指导意见：
      因为这个脚踝这个部位是人体的一个末端，扭伤以后血液循环就不会很好，所以说就会有肿胀，如果你过早的进行活动和运动，会影响扭伤部位的恢复，所以说肿胀一直到现在没有消退，你现在就减少活动，每天热敷，烤电可以促进肿胀的吸收。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况的话是有局部的肿胀，是因为没有完全恢复导致的
      指导意见：
      你这个情况的话要注意是否有骨折的情况，其次就是有没有韧带的拉伤，建议你来医院做一个受伤部位的X线检查，排除骨折的情况的啊
      

      病情分析：
      您这种情况考虑是有踝关节软组织损伤的情况存在，其发生一般和平常不合理的运动、外力作用等因素刺激有关，主要症状会有关节局部疼痛、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查可以确诊
      指导意见：
      建议目前可以通过口服氯唑沙宗片配合双氯芬酸钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要注意患处保暖，避免受凉刺激，饮食上尽量的清淡一些，辛辣刺激的食物注意不要吃