下蹲起来后，膝关节，很长时间不舒服
健康咨询描述： 前段时间免疫力很差，去健身房锻炼过度，当时膝关节很疼，休息一段时间后差不多了，但是下蹲时间长,起来后，关节很久不舒服，可以烤电和贴膏药吗？
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医生回复区
病情分析：
您这种情况考虑是有滑膜炎的情况存在，其发生和平常不合理的运动刺激是有关系的，主要症状会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，一般通过膝关节磁共振检查可以确诊
指导意见：
目前可以用TDP神灯（也就是您说的烤电）来进行理疗的，可以在此基础上配合口服滑膜炎片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，膏药暂时先不要贴了，这个东西效果不是多很好的，平常注意休息，别累着，另外需要注意关节局部保暖，避免受凉
这两天变成右腿膝关节疼了，感觉还疼的地方不一样
膝关节劳累损伤引起疼痛，建议多休息，可以口服氨基葡萄糖胶囊修复关节软骨。当然可以进行热疗烤电和使用舒筋活血贴膏。但是注意膝关节皮包骨，烤电时应该用毛巾隔离，不宜烤电太久过热。
这种情况可能是关节周围软组织损伤或者髌下脂肪垫损伤，可以的理疗和热敷，可以改善局部微循环。但如果效果不好，就要到医院就诊检查了，需要查体必要时完善磁共振检查
以上是对“下蹲起来后，膝关节，很长时间不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，目前你出现这种情况，应该是膝关节还没有恢复好，运动过度后膝关节受伤出现了疼痛，建议你休息几天，缓解膝盖的不适感，可以使用风湿止痛膏止痛，可以在一定程度上缓解膝盖疼痛，可以进行理疗，促进局部的血液循环。但是如果刚刚受伤的急性期内，不能进行热敷，需要冷敷效果好。
病情分析：
你好，根据你描述的情况。下蹲后起来关节很不舒服。考虑是关节软组织拉伤引起的不适。
指导意见：
建议你暂时适当注意休息，不做剧烈运动。常用热水敷敷揉揉。外涂红花油，可以贴活血止痛膏及电烤。
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