每天都在怀疑自己否定自己
健康咨询描述： 总觉得自己什么事情也干不好，出了一点点问题都觉得是我不对，一直都在想某一件事情我到底干没干好，然后就在钻牛角尖
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引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如不良情绪或者环境因素的影响。目前表现为强迫症状或强迫性穷思竭虑。另一方面可能与个性有关。需要及时调整心态，增强自信，凡事需要顺其自然，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
不能听到别人说与我有关的事情，就会一直在想这件事情，也不能跟人说太多话，事后就会觉得会不会这句话没说对，让人产生不好的印象，就这种，就连开车车门锁没锁上都会来回看几次才可以，总觉得别人永远都对，我做什么都会有错，
存在一定的强迫症状
病情分析：
您的情况考虑有明显的抑郁倾向了，建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人，在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊，在专科医生指导下，可以结合抑郁量表测试，明确诊断的，以便及时的干预治疗，以免影响你的生活和学习
指导意见：
平时要注意劳逸结合，加强自信心的锻炼，多去发现自己的优点，多鼓励自己。可以改善这种情况的。您可以坚持调节。
不能听到别人说与我有关的事情，就会一直在想这件事情，也不能跟人说太多话，事后就会觉得会不会这句话没说对，让人产生不好的印象，就这种，就连开车车门锁没锁上都会来回看几次才可以，总觉得别人永远都对，我做什么都会有错，
需要去心理科就诊，结合心理测试排除抑郁的可能性
病情分析：
从你的描述知道，你对自己缺乏自信心，遇到事情爱钻牛角尖，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，做事情对自己要有信心，相信自己的能力，遇到事情要全面考虑，多与家人朋友沟通，慢慢调节，会有改变的。
以上是对“每天都在怀疑自己否定自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不能听到别人说与我有关的事情，就会一直在想这件事情，也不能跟人说太多话，事后就会觉得会不会这句话没说对，让人产生不好的印象，就这种，就连开车车门锁没锁上都会来回看几次才可以，总觉得别人永远都对，我做什么都会有错，
这主要就是心理方面的因素，调整自己的心态，保持情绪稳定，心情愉快，慢慢调节，只要坚持就会有改变。
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