腰酸无力，走路没劲，怎么办

男 | 30岁 2019-12-06 18:34:39 4人回复来自西安市

健康咨询描述：最近腰部酸软无力，没精神，有些犯困又睡不好，和手淫过度有一定关系吧！怎么调理？

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2019-12-06 18:37:43 我要投诉

是的，跟手淫有关系的。可以服用中成药六味地黄丸调理一下，可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅。多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。不想手淫了，不然会越来越重。

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2019-12-06 18:37:52 我要投诉

根据你腰部酸软无力没精神判断你有肾虚，手淫过度应该是主要病因，没有舌脉，初步判断你属于肾阳虚，可以吃金匮肾气丸调理，如果又上火的表现可以吃六味地黄丸，或者二者交替服用。

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2019-12-06 18:39:44 我要投诉

和手淫过度有一定关系的。这种情况一定要注意，这个找一个中医把脉之后再根据您的这些症状来调节中药，因为。我们无法给你把脉才能推荐您到医院的这个中医科去就医。

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2019-12-06 18:35:52 我要投诉

根据你所讲的病史，提供的情况，如果因为手淫过度引起肾精亏损引起肾阴肾阳不足的话，就可以出现腰膝酸软没精神，如果要调理的话，首先我认为可以进行体育锻炼，提高自己的抵抗力，至于口服药物的话，可以服用金匮肾气丸补肾益精。