健康咨询描述: 昨天锻炼发生的,练习俯身登山跑,因为鞋子不合脚且运动强度较大,感后脚跟上面,腿腕下一点疼痛,穿拖鞋没有感觉,但要是穿运动鞋,或者高帮一点的鞋,就又疼痛感,也没有磨烂,手指往下一按又轻微疼痛感,但是疼痛感不强烈。不走路不疼,走路又轻微疼痛感。请问医生:1)这是怎么了, 2)如何恢复 3)多久能恢复? 谢谢医生!
你的情况属于跟腱损伤所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动两周就可以好的
考虑是跟腱炎的表现,建议口服舒筋活血片配合局部热敷,按摩、理疗进行对症治疗。平时鞋子一定要宽松,避免局部受挤压。急性期要注意休息,尽量少走路,每晚睡前坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
根据您的描述,第一个问题,这种症状的出现是由于跟腱韧带的损伤所导致的,从描述的症状应该不是很严重,第二个问题,韧带寻常以后需要休息保护,防止继发性损伤,不要对韧带位置再形成压迫,你局部应用云南白药气雾剂,第三个问题,韧带损伤修复大约需要2到3周,希望我的解释能帮助到您
以上是对“运动中跟腱拉伤,穿拖鞋不疼,穿运动鞋疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前存在后跟部疼痛的情况,考虑与你剧烈活动导致软组织跟腱拉伤有关,建议近期注意休息,避免剧烈活动,患足不要负重行走,外用支具外固定保护,可以局部热敷,外用云南白药气雾剂等,如果疼痛肿胀加重,到医院行磁共振检查,明确跟腱损伤情况。一般轻度损伤需要恢复三周左右。
你好,你的这个描述的部位是跟腱的部位,局部情况考虑跟腱损伤的问题,这个可以对症保守治疗看看有没有改善,注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善,一般需要3/4周左右
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