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减肥身高171cm打算年前用21天减肥法。

男 | 16岁 悬赏3个健康币 2019-12-08 12:07:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 打算21天减肥法暂时在年前瘦一下。开春补充营养。长高。这学期一直锻炼减肥。瘦了挺多了。但是离预期还差10斤左右。感觉瘦的太慢了。打算试一试会不会直面影响长高?这21天对自己以后的发育影响大吗?后续补充营养能弥补吗?主要就是想知道会不会直面影响长高。

医生回复区

王建平
王建平 连云港市东方医院   副主任药师 擅长: 冠心病、高血压、高血脂、哮喘、肺炎等疾病的用药指导 帮助网友:7762称赞:1
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2019-12-08 12:20:46 我要投诉

      你现在是16岁,正在青春发育期,即使有点肥胖,也应该是青春期肥胖,因为学习压力大,坐的时间比较长,活动时间少,所以不建议你采用很剧烈的减肥方法,应该会影响身体发育的

2019-12-08 12:23 ask92578119he 追问

影响会很大吗?就这21天。开春补充营养可以吗?医生。会不会直面影响到身高?

2019-12-08 13:11医生回答:

或是严格节食的话,应该是有影响的

2019-12-08 13:50 ask92578119he 追问

就是严格控制饮食还加锻炼。过完年再补充回去。这21天对长高有明显后遗症吗?

2019-12-08 17:58医生回答:

影响不大吧,可能对胃会有一点儿

2019-12-09 08:57 ask92578119he 追问

就是暂时瘦。过个年。过完年饮食正常吃。就是怕这21天影响未来的发育成长空间。

2019-12-09 10:13医生回答:

不会有太大影响

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-12-08 12:09:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄来看,身高应该还没有停止生长,是不建议你采用这种方法减肥的。
      指导意见:
      除去体育锻炼的方式减肥以外,其他的减肥方式都会使身体摄入的营养降低,导致身高增长受限。所以在身高还没有停止增长之前,是不建议控制饮食的。所以如果你想身高继续增长,就先不要考虑这种减肥方式。

2019-12-08 12:11 ask92578119he 追问

就这21天影响也很大吗?医生

2019-12-08 12:27医生回答:

如果是科学的21天减肥法的话,是不会引起身体损伤的,但是营养摄入还是不能够满足身体身高增长的需要。

2019-12-08 12:36 ask92578119he 追问

你好,医生,对自己以后的身高会有影响吗?就比如影响骨骺线闭合。就是直面影响身高会吗?

2019-12-08 18:49医生回答:

这个并不是100%的,因为目前你的比骨垢是否闭合还不知道,但是营养不充足,肯定会影响身高的。

2019-12-08 20:07 ask92578119he 追问

你好医生,就是这21天暂时瘦。之后补充营养。这会影响之后的发育吗?

2019-12-09 08:15医生回答:

21天减肥法并不是21天就可以,它后期还需要保持的,也有严格的饮食控制。

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-12-08 12:12:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,减肥身高171cm打算年前用21天减肥,减肥要慢慢来,不能着急,身体要有一个调试的过程。
      指导意见:
      建议你保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,注意饮食调节,适当进行有氧运动,如慢跑,步行等,养成良好的作息习惯,只要持之以恒,就会达到满意效果。
      以上是对“减肥身高171cm打算年前用21天减肥法。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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