平白无故晚上就做噩梦

      近五天来出现夜间状噩梦，考虑与白天压力大，精神过度紧张有关，建议调节情绪，保持心情舒畅。白天多进行户外运动，多进食牛奶、百合、蜂蜜、酸枣仁等有助于睡眠的物，睡前用热水泡脚。

      这个就应该是您看电视或者是不是玩游戏导致的这种情况。是你有没有受到过惊吓之类的？这种情况有没有这个特别紧张的？这个心情。就一定要注意，你肯定是有诱因的。

      我分析了，你叙述自己的情况，睡觉做梦，这是每个人常见的事情，这几天做噩梦，不能出来，是疲劳引起来的，劳累引起来的，也不能出啊，你见到了什么恐惧的事情，听到了什么恐惧的事情，才会做噩梦的。建议要有一个好的心态，你的心情好了，你就不做噩梦了
      以上是对“平白无故晚上就做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，年龄才19岁，如果最近一直有做噩梦的情况，有可能是平时学习压力大或身边有什么发生事情，即使有做噩梦的情况，也不要太担心，平时养成良好的饮食作息习惯。

      病情分析：
      根据您的描述，首先还是考虑到一个情绪导致的这种症状，建议您可以尝试服用安神的药物来调理一下试试看。
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，养成好的生活习惯，注意营养的均衡也是比较关键的。平时注意保持情绪的舒畅

      病情分析：
      您好！实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境。睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。
      指导意见：
      同时您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      以上是对“平白无故晚上就做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，噩梦多数和紧张或劳累、压力过大有关系，查清原因对症治疗。
      指导意见：
      建议线下平时适当放松，避免紧张，规律作息避免劳累，可以给予甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等口服，密切观察，必要时线下医院及时就诊。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，老是做恶梦，那和你没休息好或精神紧张有关，平时注意合理饮食，适当加强体育，动态观察。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，保证充足睡眠，避免劳累，调整心态，动态观察。

      病情分析：
      根据您提供的资料信息，初步分析是不是白天压力过大，精神过于紧张了呢？周围环境是否有改变都有关系。
      指导意见：
      建议您认真观察总结原因，日间劳逸结合，适当放松，少接触类似影音资料，睡觉时最好侧卧，防止把手放在前胸。饮食清淡易消化富营养，少食生冷硬辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      这种情况考虑和脑功能紊乱刺激是有关系的，一般平常受不良情绪的刺激、精神压力过大等因素刺激后容易发生，主要症状除了会有当前情况外，还会有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等情况存在
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服吡硫醇片配合艾迪苯醌片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，不要喝浓茶及咖啡，晚上早睡早起，保证充足的睡眠，还需要尽量的放松心情，不要让自己太过紧张