健康咨询描述: 最近精神极度紧张,手心攥拳疼手掌按压疼,我想问问是精神紧张的原因吗,如果是,缓解心情是不是疼痛就会好?谢谢
病情分析:
有时候情绪过于紧张和焦虑,也会加强自己身体的一些感受,包括一些症状的反应,所以说你所描述的这种疼痛也和你的情绪是有关系的。
指导意见:
如果到医院检查没有身体上的什么原因,就不要再过于紧张和焦虑,不放松性的情绪,多想一些开心的事,转移注意力到其他的事情上,可以缓解你的紧张感和焦虑感。
如果去医院检查,需要做哪方面的检查呢?
看看有没有损伤。。看看外科
好的,谢谢
不用客气了
病情分析:
您说的精神紧张可能是焦虑状态,当人焦虑状态时就会出现体内很多神经递质的紊乱,这些神经递质就会引起所支配的脏器出现异常感觉
指导意见:
比如您的疼痛感,建议您去医院心理科做一些心理测试,如汉密尔顿焦虑量表,红外热成像检查,症状自评量表scl90等,一般缓解心情会好起来,您可以在咱们网站找心理咨询师帮你疏导
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,人如果心情紧张压力过大又不能及时排解的时候,往往是握紧拳头宣泄愤怒,其实这也是一种负面情绪的释放,属于自我保护的一种心理效应。
指导意见:
再出现这种情绪反应的时候,建议你可以使用另一种方式,比如找一个地方坐下来,先放松身心,然后有规律的深呼吸五次,继续把身体从头到脚,逐步地放松,十几分钟以后情绪就会平和下来。这种方法是很实用的,也是非常有效果的。
以上是对“精神极度紧张会引起疼痛吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢
不用客气的,祝开心快乐每一天!
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