有问必答网心理健康科 → 找不到以前得状态,悲观,消极,性格太冷淡了

找不到以前得状态,悲观,消极,性格太冷淡了

男 | 18岁 2019-12-09 18:31:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 以前我是一个很爱学习的学生,不是成绩特别好的那种,但是,是最努力的那种,但不知道为什么,这一学期来,自己总是不在状态,甚至看待什么事情都是很随意、随便的状态,没有上进心,郁郁寡欢,有时喜欢一个人呆着,以前我是一个相信学习能改变我自己的命运,甚至觉得前面一片光明,好像是经历被学校欺骗后,感觉那一分钟自己的信仰完全崩了,就很随意了吧!随意而安,不上不下,不争不追,经常发呆,甚至还出现了内心里面阴暗的一面,比如:室友长的很好看,并很受欢迎,内心就会有哪种,为什么我不如她,就会很不开心,会东想西想,越来越堕落,找不到以前的状态,还有玩得很好的朋友,如果她比我优秀,就会很嫉妒它,希望找到以前的状态,回归正常

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晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-12-09 18:40:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,可能是自己经历被学校欺骗以后,给自己心理或精神过于压抑出现抑郁症倾向,
      指导意见:
      首先应该把心理面委屈或不适发泄出来,,多和家人朋友之间进行沟通交流,需要有自信心和勇气,多学习正能量知识,学会自我调节自己心态释放自己内心压抑,积极配合心理专家的指导和治疗重新振着向自己目标奋斗,
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-12-09 18:45:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你描述的以上情况来看是与你的心态有一定关系,是与你的思维模式发生了改变,对事物的认知发生了改变,你需要从心理方面进行调节。
      指导意见:
      人的命运掌控在自己手里,自己想要什么样的生活只有靠自己的努力才能够实现,没有天上掉馅饼的事情,另外一定要正确的认识自己以及他人,每个人身上都有优点,包括你自己也是。看到比自己优秀的人你可以向别人学习,但是不能嫉妒,嫉妒会让你的心里更加的不舒服,并且也会出现情绪低落或者是焦躁。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-12-09 19:42:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你情况,自己找不到以前的状态,悲观,消极,性格太冷淡,可能是自己经历伤心事情或学习压力给自己精神打击太大引发抑郁症,
      指导意见:
      需要找回以前自己,就需要有自信心和勇气,有自己奋斗目标,勇敢去面对现实生活问题,把心里面压力倾诉出来,学会自我调节自己心态,自我进行减压释放自己内心不适,多和父母进行沟通交流,希望父母理解自己,可以陪伴或帮助自己共同去面对现实,
      
      以上是对“找不到以前得状态,悲观,消极,性格太冷淡了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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