健康咨询描述: 经常手淫,几乎每天1次已经连续5年了,现在每天都感觉没精神、晚上睡觉脚冰冷还会出虚汗、偶尔会出现耳鸣、记忆力也不是特别好、还长了白头发。请问这是肾虚的表现吗?除了停止手淫该如何调理
你好亲,根据你所述的病史和症状,可以断定,长期手淫导致肾阳虚衰,出现神疲乏力,头晕耳鸣,畏寒肢冷,记忆力下降,生出白发。已知手淫为诱因,所以必须戒除手淫,同时要养成良好的生活起居习惯,比如不熬夜,充足睡眠,保持心情舒畅,不吸烟,饮酒,不吃油腻辛辣食物,不久坐电脑前面对屏幕和手机,适当运动。
这是典型的肾虚的表现,四肢冰冷,记忆力下降,头发发白,耳鸣虚汗,精力差,这是肾阳虚的症状。对于这种情况的治疗,首先就是要戒除手淫,然后就是用点药物进行治疗。可以使用金匮肾气丸,这是一种补益肾精肾阳的药物。另外就是要加强体育锻炼,增强体质。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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