我很焦虑很心慌我该怎么办
健康咨询描述： 不想和人客客气气的打交道惺惺作态的样子让我很难受还得看对方的脸色和心情生怕对方不高兴尤其是领导还有朋友天天和我说她那点屁事说个没完没了我不想听不理她还阴阳怪气父母也总是唉声叹气让我也没有安全感最后导致我很焦虑每天心很慌郁郁寡欢没有一点兴趣和意义我好累啊睡醒了身体都是乏力的总有无法深度睡眠的潜意识我心里憋屈想哭我什么时候才能真正的快乐呢
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你不想与别人客客气气的交流，不想听对方啰嗦。没有安全感也没有感兴趣的事情。等像是抑郁症导致的这些症状。你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症，以及抑郁症的程度，以便根据情况来对症治疗，作为你自己要多培养一些兴趣爱好，不要老是关注这种不舒适的感觉。学会顺其自然的生活。
已经填好了
你这只是做题的情况，你做完这些题以后提交会生成一个结果把结果截屏发给我，这个只是做题并没有结果呀。
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你有患轻度抑郁症的可能，并伴有明显的焦虑情绪，与生活经历和精神因素有一定关系；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
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