每晚都12点左右醒来

女 | 37岁 2019-12-10 17:46:37 2人回复来自

健康咨询描述：现在怀孕，但睡眠质量很差。每晚都12点左右醒来。然后就睡不着了。白天很困。晚上一直都听手机一直到早上。目前刚怀孕3周。会不会流产啊？怎么办啊？很着急。谢谢。

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2019-12-10 18:01:43 我要投诉

妊娠期间合理均衡的饮食，正常的作息制度，适当的运动对孩子的健康发育是有好处的，你的这种不良的生活习惯对孩子的发育是有影响的，建议每天晚上喝点儿豆浆或者吃点核桃，看看是否有助于睡眠。

2019-12-10 18:05 ask88498918us 追问

醒了以后感觉就是睡不着。很焦虑。已经喝牛奶了。想问一下您还能吃什么能放松，抗焦虑，帮助睡眠呢？谢谢。

2019-12-10 18:05医生回答：

可以就诊于神经内科，看是否需要药物治疗

曹保国峄城区吴林街道社区卫生服务中心医师擅长: 宫颈炎,盆腔炎，阴道炎,不孕症,流产,月经失调帮助网友：6538

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2019-12-10 17:55:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，现在怀孕了，睡眠症状差，这种情况属于怀孕很常见的。
      指导意见：
      指导意见亲，出现这种情况是不要担心了，现在刚怀孕三周，只要注意现在有没有吃叶酸，一般不会流产的，不需要担心。平时注意休息，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。

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怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。

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