我经常手淫，有什么对我有好处的吗

      青少年适度的手淫有益健康，可以缓解我们的性压力，但是我们不能过度与沉迷。过度与沉迷的话，会导致这个阳痿早泄，前列腺炎，还会形成焦虑的情绪。另外手淫不会导致这个生长发育的影响的，没必要过度的担心。最好是一周一次。可以啊，参加这个集体活动啊，比如说这个长跑。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，精液本来就是身体的精华，长期手淫，可以导致精神萎靡、注意力不集中、性功能减退等，阴茎变小不排除天气冷导致的。
      指导意见：
      1，多休息，保持愉快心情，尽量避免辛辣刺激食物及饮酒等。
      2，建议停止手淫或者减少手淫，建议一周不超过一次。
      

      病情分析：
      你好，长期手淫容易导致阳痿早泄，腰膝酸软记忆力减退等一系列肾虚症状，
      指导意见：
      所以建议你首先要戒掉这种习惯，注意休息，避免饮酒，多吃一些韭菜核桃动物肾脏等补肾的食物，口服六味地黄丸等中成药进行调理
      
      以上是对“我经常手淫，有什么对我有好处的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！