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大腿很粗，想问一下该怎么瘦

男 | 13岁 2019-12-12 19:41:38 2人回复来自

健康咨询描述：上身很瘦，有不是很明显的六块腹肌，腹部用力就能看到。但是大腿很粗，并起来比臀部还大一点，怎么瘦？

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2019-12-12 19:44:47 我要投诉

你好，如果你的大腿很粗，你想瘦下来这个情况你必须得平时加强锻炼，我建议你可以练习仰卧起坐或者是俯卧撑，然后练习蹬单车，或者是每天都长跑一小时，这样的话对你的身体的形态来讲还是有一定帮助的。

2019-12-12 19:47 ask92547674fq 追问

仰卧起坐一起天天做的，跑步每天跑400×4，可是反而没什么效果。

2019-12-12 19:50医生回答：

这个你得坚持住，这样才可以呀。

王万超赤峰市松山区穆家营子镇五三卫生院医师擅长: 短暂性脑缺血发作,胃肠型食物中毒,胃十二指肠溃疡, 帮助网友：4866

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2019-12-12 19:42:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您供的你好，根据您提供的信息，向您的这种情况向径处于青春期发育期
      指导意见：
      像这种情况下，您最好能够多吃一些营养价值高的食品，因为近期您的生长身高生长发育都是比较快的，而且定二性征也会出现