如果存在肩颈酸痛的症状,可以考虑前往当地正规医院中医科室或针灸科室进行针灸推拿治疗,以疏通经络、通经止痛。同时建议针对颈椎进行影像学的检查,以明确现在的具体情况。平时注意饮食,避免长时间伏案工作。
得了颈肩部酸痛首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
您好!您的情况可以进行中医推拿、针灸拔罐等调理。如果症状明显,建议进行颈部X线片检查,明确是否有颈椎病。平时注意避免长时间看手机、电脑,保持肩颈良姿。注意活动颈部。
以上是对“肩颈酸痛应该怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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肩颈酸痛,一般是和最近一段时间的劳累劳损直接相关,比如长时间伏案工作、在电脑面前工作、坐着开车、甚至低头玩手机。在治疗时首先应该尽可能去掉这些诱因,每在工作半小时就起来活动颈椎和肩膀,放松周围肌肉。另外在酸痛的部位可以做热敷、按摩理疗以及针灸治疗。疼痛明显者可以外用扶他林膏药或者活血止痛膏,甚至局部行封闭注射治疗。
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病情分析:
你好!颈肩酸痛与长时间低头工作、劳累、劳损或者受凉等因素有关。
指导意见:
要注意饮食和生活规律,少玩手机和电脑,少伏案工作,多做颈椎保健操,注意保暖,避免受凉及劳累,可以热敷、劳累缓解不适。
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