这几天睡觉总做噩梦，中午小憩一会也做噩梦

      你好，你这个症状考虑是有身体虚弱的症状，可以服用四君子丸治疗，平时注意多锻炼身体增强体质，这样可以改善这个症状的，其实平时规律作息，不要熬夜不要过度劳累
      

      这几天睡觉总爱做噩梦，中午睡一小会儿也会出现噩梦，应该是精神上有些压力，或者是想一些不好的东西，所以睡觉前不要看有一些刺激性的影片，也不要喝咖啡，可以喝点儿热牛奶。
      

      患者出现睡眠质量差，多梦易醒，做噩梦症状，可能是身体虚弱的表现。可以应用中药治疗方法，调理身体。平时注意锻炼身体，不要熬夜，规律作息时间，规律饮食习惯。
      
      以上是对“这几天睡觉总做噩梦，中午小憩一会也做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是睡眠质量不好，有些神经衰弱，可以服用药物调理一下。
      指导意见：
      可以口服中成药安神补脑液，睡前不要看刺激性的书刊或者是影视作品，不要睡得过晚。睡前可以温水泡脚。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能最近压力过大，或受到某种打击后引起的精神障碍。
      指导意见：
      建议您放松心情，放下包袱，平时多出去走走，多和朋友聊聊天，必要时可以考虑去医院看心理医生或精神科就诊，感谢您的咨询。