频繁手淫怎么恢复，求解

      指导意见：
      你存在焦虑情绪，自信心不足，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，必要时于精神科就诊，进行心理治疗或者合并药物治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述说实话你频繁手淫的确可以导致你过早的射精，所以你一定要慢慢的改过来。
      指导意见：
      虽然手淫是一件特别常见的生理现象，但是平凡手淫的确对身体不好，所以你可以适当的去手淫，比如一周一次就足够了，然而手淫和真正的性生活又是不一样的，所以手淫过快不代表性生活它就会早泄。
      
      以上是对“频繁手淫怎么恢复，求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！