心情莫名其妙感到烦躁抑郁

      你好，青年男性心情莫名其妙感到烦躁抑郁，明明没有什么事，天气也很好，可是心情还是感觉烦躁抑郁。您这种情况建议您到医院心理门诊做心理咨询。同时要调整好自己的心态，安排好作息时间，白天可以参加体育运动如跑步。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你放松心情，多参加户外活动。
      指导意见：
      有条件的话，可以去正规医院的精神心理专科面诊疏导一下心情，也可以有什么纠结的事情，多和自己的亲人朋友沟通倾诉
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，莫名其妙的出现了烦躁和抑郁的情况，初步考虑为轻性抑郁症！
      指导意见：
      你好，建议你平时多注意，可以去跑步，做一些自己喜欢的事情，分散注意力，可以去专门的心理门诊去明确诊断！
      
      以上是对“心情莫名其妙感到烦躁抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！