请营养师指导下我的饮食
女 | 48岁 2019-12-14 07:53:21
2人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 您好！请您给我制定一个饮食方案，要怎么吃有足够的营养，热量又不很高，不长肉，对血糖影响不大？我想身体够营养，身体就会慢慢好起来，是吧？我先说说我的情况，您就避开我不能吃的东西，我有慢性胃炎和慢性肠炎，还有做馒头餐实验餐后血糖是9.51，正常值是低于7.8，我是耐糖异常，还有25羟基维生素D缺乏严重，只有16，正常值是大于等于30，所以，我想吃得让身体够营养把身体调理好
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医生回复区
2019-12-14 12:12:44 我要投诉
维生素d缺乏可以补钙或者是补充维生素d或者是晒太阳。糖耐量异常，首先要控制饮食，避免进食含糖量较高的食物，增加体育锻炼，将能量消耗，有助于控制血糖。平衡膳食就好。
2019-12-14 13:44
ask87616358pz
追问
补了啊，吃了七八个月的补维生素D的，还吃了3瓶钙和几瓶鱼肝油，可是没有补上来，反而更低了，一年低了4个点，去年是19.88，今年是16，这是为什么呢？
2019-12-14 14:45医生回答：
肾功是正常的吧？
2019-12-14 08:24:46 我要投诉
病情分析：
你现在叙述的情况患有慢性胃炎，慢性肠炎。糖耐量异常。维生素d缺乏严重。不知道该怎样安排饮食。既不长肉又能营养充足。
指导意见：
出现上述的情况，建议你最好详细的咨询一下营养师。让营养师根据你的情况。制定一套营养餐。仅供参考。
2019-12-14 08:32
ask87616358pz
追问
张医师啊，您这不是等于没说嘛，您这是要愁死我啊
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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