健康咨询描述: 请问医生脚崴了(今天上午11:30左右崴脚,可以继续行走,脚踝可自由扭动,脚趾正常弯曲,有痛感,下午回家后用凉水冰敷浮肿部位,右脚背部外侧有凸起)怎么快速消肿。手指按压出为浮肿部位。
一、应该马上休息,停止运动,不要让受伤的关节再负重了;二、冰敷可以帮助减少疼痛和肿胀,每次冰敷15到20分钟。如果开始一两天疼痛和肿胀明显,可以每天冰敷三到四次。三、冰敷结束后,局部用棉花、绷带加压包扎,这样可以减少出血、淤血。绷带的松紧度要适中,以你能感觉到有压力但又不会让你末端发麻或缺血为度。四、把患肢抬高,目的是减少肿胀,促进血液回流。随后,要到医院就诊,拍片检查排除骨折。
通过你的详细描述为足踝韧带损伤,建议局部冰敷,减少出血,有助于肿胀缓解,建议口服舒筋活血胶囊,建议抬高患肢,如果症状不缓解,建议拍片检查明确诊断,指导下一步治疗。
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