长期晚睡晚起导致亚健康了
男 | 20岁 2019-12-14 21:12:30
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健康咨询描述： 长达两个月的晚上晚睡晚起作息不规律，导致整个人亚健康了，现在的症状是大脑精力不足，没性欲精神实质魅力和社会适应能力明显降低了，ba整体来说就是大脑不适。一共持续十个月其实头之前七个月还要严重后三个月醒悟过后作息规律好了很多就是不知道我这种亚健康还能不能完全好
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2019-12-14 22:28:31 我要投诉
如果说你现在及时的给他做一下调整的话，应该是没有什么太大问题的，他对于你的这个恢复到正常的健康状态，还是有可能的，主要还是说在于你的这个后期的调养。
2019-12-15 08:02
ask90049861g1
追问
嗯，作息规律三个月，好了很多很多了，一个月比一个月好，但没好完全，不知道能不能完全恢复完全
2019-12-15 19:09医生回答：
那他这个情况还是能够恢复到接近于正常的所以说你再看一下。
2019-12-14 22:18:56 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，20岁，长期晚睡晚起导致亚健康了。建议去正规医院心理卫生科就医检查，根据检查情况对症治疗。
指导意见：
您好，保证充足睡眠作息时间规律，不可熬夜，多饮水，勤排尿，预防便秘，保持大便畅通。创造温馨适宜的休息环境。让大脑得到充分的休息。
疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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