亚健康长期感冒没精神

      指导意见：
      您好。根据容易感冒症状，建议口服玉屏风散治疗。胃炎重在预防：饮食要规律，低盐、低脂肪饮食，少吃豆制品、花生制品及纯奶等产气食物。禁食刺激性食物，少喝浓茶咖啡，禁止喝冷饮。劳逸结合，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建议：检查幽门螺杆菌。
      

      可能给免疫功能低下，气血不足有直接关系的，浅表性胃炎需要及时的口服药物进行治疗的首选胶体果胶铋胶囊，雷贝拉唑胶囊，饮食上清淡一些，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免吃一些油腻油食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。
      
      以上是对“亚健康长期感冒没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！症状表现：身体处于亚健康的状态，总是好感冒。抵抗力比较弱，舌苔白，非常怕冷，好出汗。
      指导意见：
      指导意见：你描述的这个情况最适合看中医。因为这个体质是虚寒体质，脾胃虚弱。这些导致身体抵抗力下降。所以中医治疗好好调理身体比较好的。另外饮食方面要避免寒凉辣刺激的食物。