你害怕你在心里说了什么样的话,像这种情况确实有一些心理的问题,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有哪方面的心理问题,再根据情况对症治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你这种表现最主要的就是精神心理方面的问题,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的精神心理科检查一下,在专业医生的指导下对症治疗,同时必须配合自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,心情愉快。
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