失眠而且掉头发很厉害

      可能跟内分泌失调有直接关系的，首先调整睡眠，睡眠好转之后就头昏，睡后逐渐好转的可以在晚间睡觉之前口服药物枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚听听音乐，少喝浓茶，咖啡可乐等刺激性的饮料，坚持户外锻炼，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你目前提供的这种情况来看，掉头发和黑眼圈应该是与你失眠，睡眠不足有关。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，不要过于劳累。注意保暖，不要着凉或者是贪凉。保持心情愉快，不要生气，动怒。不要熬夜，少食辛辣食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，保证充足的睡眠，可以口服谷维素，刺五加片和枣仁胶囊，应该是有效。希望我的回答能够对你有所帮助，祝你早日康复！