减肥节食掉头发很厉害

女 | 24岁 2021-10-20 09:40:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：去年年底就开始节食减肥，没减肥之前也掉头发但是不厉害从开始节食减肥后掉头发就多了到现在快一年了掉头发一直厉害有没有什么办法让它不掉了

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2021-10-20 11:00:21 我要投诉

这种情况和节食减肥有一定的关系，节食减肥会导致毛囊营养不良，所以出现脱发的现象，需要正常饮食，均衡营养，注意休息，避免熬夜，多按摩头皮，促进毛囊营养，再配合用一些改善毛囊营养之类的药物治疗，一般才能慢慢好转的。

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2021-10-20 10:16:40 我要投诉

你好，不知道头皮上有没有疙瘩和大量的头皮屑，脱发原因比较多，所以平时首先要注意休息，少油腻，少辛辣饮食，多吃点水果，蔬菜，坚果之类的东西，方便的时候可以到医院检查一下，明确诊断寻找原因，应该自己慢慢能恢复的