老年人膝盖半月板损伤怎么办才好？

      病情分析：
      你好，症状，一般可以通过自我治疗和功能锻炼，或者通过手术的方法来进行治疗来进行治疗。
      在临床中除了急性外伤因素的原因，一些慢性损伤因素，比如反复多次的轻微的扭伤，或者由于年龄增大因素引起了膝关节蜕变的原因，也会引起半月板损伤的病情。往往膝关节会出现酸胀，疼痛，肿胀，膝关节活动受限，活动时绞索感，弹响感等其它的症状表现。
      而且由于年龄因素引起了膝关节退变，病程时间晚晚较长，会由于疼痛引起了膝关节活动减少，从而引起了膝关节周围的肌肉韧带萎缩和力量下降的情况。所以，老年人在走路时会经常出现膝关节打软腿的现象，就会造成膝关节反复多次的扭伤，从而加重了半月板损伤的病情。
      指导意见：
      在临床中，针对半月板损伤的症状，一般可以先通过综合性的保守治疗和自我治疗来缓解症状。
      建议平时要注意膝关节的保暖，多做热敷，避免深蹲，爬楼梯，过度负重等加重膝关节损伤的动作。可以通过多做股四头肌的伸缩动作训练，来起到加强膝关节周围肌肉韧带力量的作用
      同时可以前往正规医院的关节外科就诊咨询，通过骨科医生的病史询问，体格检查以及完善膝关节核磁共振检查，来明确具体的病情程度，以便于采取进一步的治疗措施，必要的话还可以通过膝关节镜进行手术治疗。