健康咨询描述: 最近比较烦躁,工作也辞了,前天喝了好多酒现在也不想吃饭,胃里难受嘴里什么感觉都没有,晚上乱想,已经30多个小时睡不着觉了
如果辞去了工作,生活不规律了,而且伴随着饮酒的话,情绪比较的焦虑抑郁,那你就需要重新规划一下生活,适当的运动,放松心情,重新找一份工作,看看这些症状能不能改善。
病情分析:
你好!失眠、胃部不适与心情不好、植物神经紊乱、肠胃炎等因素有关。
指导意见:
要调节好心态,放松心情,饮食清淡易消化,戒烟戒酒,白天多运动,多和朋友聊天排解心中郁闷。睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠。
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