湿气重，宫寒，手脚冰凉

      当身体出现了体内湿气重，伴有身体局部组织出现了手脚发凉，宫寒的病变表现，建议通过温阳散寒温经散寒等药物进行调理身体，同时做好身体的防寒保暖，通过温阳参还能药物治疗，比如艾附暖宫丸少腹逐瘀丸
      

      病情分析：
      宫寒是中医说法，一般是生冷，饮食生冷，气候变化都可以引起的，如果怕冷等都可以引起的，
      指导意见：
      建议避免受凉，注意保暖，适当休息，不能饮食辛辣刺激，生冷，保持愉快的心情，戒烟戒酒，口服一下，艾附暖宫丸。慢慢就恢复了。
      
      以上是对“湿气重，宫寒，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女人因为一生以血为用，每个月也总是有例假，所以常常气血不足的，要正常的一日三餐，要保持充足的睡眠的
      指导意见：
      反正我觉得作息是很重要的，不熬夜，不折腾，然后不刻意减肥，象你说的长期熬些红豆薏米芡实山药粥吃也确实可以达到健脾胃，祛湿气的目的，贵在坚持，谢谢

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种不适症状属于脾肾阳虚，建议可以口服中药调理一段时间。泡药浴也有一定作用，但效果不如系统调理开中药口服来的快。
      指导意见：
      建议你到正规中医院面诊接受中药治疗，同时注意防寒保暖，少吃生冷食物。多吃补肾的黑色食品如黑米，黑豆，黑木耳，黑桑椹，多吃坚果等。红豆薏米山药这些对祛湿健脾也是有作用的，一般用于食疗方面。

      病情分析：
      您好，我是中医科医生很高兴为您解答这个问题，请问您的舌苔什么异常颜色，一般可以，不过要去掉芡实
      指导意见：
      请问您的舌苔什么颜色，结合您目前情况来看，一般情况下这些药物还是可以去湿气的，不过要去掉芡实，因为其固摄，防止去湿气