腰痛脊椎中间痛两侧痛苦

      肌肉酸疼不舒服好几天了。可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。主要可能是你睡眠不好的原因。

      肌肉紧张筋膜炎可能性较大肌肉酸痛有可能，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰负重低头伏案工作玩手机，注意可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可，您描述的情况没有腹痛恶心尿急尿痛一般肾病可能性不大

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前你很有必要去医院进行腰椎的系统检查，以明确你的健康情况并对症治疗。
      指导意见：
      建议你尽早的就诊于正规的医院腰腿痛专科，积极配合医生进行检查，明确是否存在脊柱及腰椎方面的问题，以便于尽早的对症治疗和处理，平时要做好保暖措施，避免受凉及过度的劳累，养成良好的生活习惯，避免熬夜，看是否可以得到改善。
      以上是对“腰痛脊椎中间痛两侧痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！