每个月来姨妈前一两天都会头痛

      你好，根据你描述的情况，经期引起血管性头痛，考虑主要是神经紊乱引起的症状。对，你这种情况是需要慢慢调养。建议你平时生活中要消极精神的焦虑紧张，合理安排作息，坚持适量的锻炼身体，增强体质。避免着凉。注意腹部保暖，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，每次来月经都会出现有头痛的症状，考虑和偏头痛有很大的关系，由于在月经期间能抵的免疫力就下降，就会容易产生头痛的表现。
      指导意见：
      最好查一下血常规，来月经后头疼跟贫血也有一定的关系，建议你要加强营养，来月经的时候不要吃刺激性食物，饮食要清淡，容易消化吸收，多食蔬菜，保证充足的睡眠，放松自己的心情。