今年6月份脚踝扭伤，没有好好修养，现在仍然疼痛。

      初步分析考虑踝关节陈旧性韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，穿宽松鞋，多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服大活络丸等药物，中药熏洗，扶他林轻揉局部，外用奇正消痛贴等膏药
      
      以上是对“今年6月份脚踝扭伤，没有好好修养，现在仍然疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！六个月前打球扭伤脚踝部，当时有肿痛。只休息了一周就开始运动，正常即使单纯的扭伤，则需要两周后才可以运动疼痛，可能形成了慢性损伤，治疗需要暂时避免剧烈运动，每天热水泡脚半小时，按摩痛处，平时活动戴护踝保护。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑你现在还是踝关节扭伤还没有完全愈合恢复，肌腱韧带也可能损伤。
      指导意见：
      建议你去医院做个踝关节核磁共振看看，要少活动注意休息，不要做剧烈运动，口服非甾体类抗炎药活血化瘀的药物。