手淫5年了，好想戒，但我感觉戒不掉

      你好。手淫本身就是一个不良的习惯，这个是肯定的，但是一旦有手淫，这种不良的习惯的话，想把他接触的话确实是比较困难的。首先你自己要控制自己的毅力，这个是非常重要的，如果想手淫的话，分散自己的注意力，不然的话容易导致出现阳痿早泄的疾病。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，其实的话手淫对于我们来说是属于正常的现象，毕竟手淫能够缓解个人的性要求和性压力，对于那些没有性伴侣的单身男青年的来说，手淫是一种很好的进行得到性满足的方式。
      指导意见：
      指导意见：
      建议你只要能控制一下，不要过于频繁即可痊愈，同时做好个人卫生，勤换洗内裤。最好能每天晚上养成洗浴阴茎的习惯等。
      

      病情分析：
      你好，你那最好是戒掉手淫，因为长期手淫会因为兴奋过度导致影响身体健康的。
      指导意见：
      建议，适当手淫没有太大危害，但如频繁手淫很容易导致心率过快，严重了就影响健康的。
      
      以上是对“手淫5年了，好想戒，但我感觉戒不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况，可能是由于您平时没有什么事情可以做而引起的心理空虚寂寞而引起的
      指导意见：
      建议您平时注意保暖，注意要多听听音乐，您正处于青春年少时候，要把主要精力放在学习或者工作上，尽量要戒掉手淫，否则容易引起肾虚，影响精子质量