手淫戒不掉咋办烦烦烦

男 | 16岁 2022-01-20 20:15:01 1人回复来自

健康咨询描述：想戒戒不掉，然后手淫了四年，现在有些肾阴虚，诶难搞整天想性，烦死了啊，心理出现问题也和心理有关吧？

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胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2022-01-20 20:19:35

你好，手淫的次数如果是过多，对身体的健康是有影响的，建议平时想手淫的时候做些其它的事情分散注意力，思想多放在别处，平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，多锻炼，提高身体素质。

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