如何提高同房时间质量跟持久性

      规律性生活避免过勤，一周2~3次是可以的，多吃一些有营养的食物，多吃一些补阳的食物，也要根据身体的情况决定。适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。
      

      病情分析：
      您具体能持续多长时间呢？每次戴不戴避孕套有没有明显差别呢？平时有没有高血压糖尿病一类的慢性病呢？
      指导意见：
      性生活的时间长短的影响因素很多的，有的时候采取措施有效果，有的时候采取措施没效果
      
      以上是对“如何提高同房时间质量跟持久性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！