最近心情低落，受过刺激

      你感觉情绪低落。没有食欲，胡思乱想不开心，这些很像是抑郁症导致的，你抓紧时间去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊，并做心理测验确诊，然后根据实际情况来对症治疗，如果是中度以上的抑郁症，是适当的吃抗抑郁症的药。自己一定学会调整，多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑。学会顺其自然的生活。

      如果长期的这样的情绪状态，可能还是要注意是不是情绪方面有一定的问题导致的，比如抑郁情绪的问题，都是可能影响的，这个可以考虑使用一些舒肝解郁胶囊，是可以帮助改善的

      病情分析：
      你好！根据您所述的情况来看您是属于比较敏感缺乏自信的类型，容易压抑自己的内心想法。
      指导意见：
      需要释放自己的压力，建议去做运动锻炼，发泄一下自己的情绪，在这个压力山大的社会里需要调整好自己的心态，有什么事儿需要说出来，让朋友家人分担忧愁，做些自己喜欢做的事情增加成就感，慢慢调整好自己的心情，从积极的角度看待问题，会发现不一样的风景的，加油哦。祝您健康快乐！
      以上是对“最近心情低落，受过刺激”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！