害怕死亡，心里发慌，这两天睡不好，

      从介绍的情况看，这是由于心里焦虑，有一种惧害怕的心理造成的，考虑有可能有焦虑或抑郁，建议看看心理医生系统治疗。同时要调整好心理状态，不要杞人忧天，对于不可预知的事情忧心忡忡，要保持阳光心态，积极面对工作，生活和学习中的问题，树立战胜困难的信心。

      我觉得你这种焦虑害怕的情绪，很有可能是精神心理疾病所导致的，比如说恐惧症或者是焦虑症所导致的，如果你时常心慌失眠的话，那么你也可以先口服稳心颗粒和甜梦胶囊看一看，会不会感觉必要的时候应当去看心理科。
      

      根据描述的情况来看，你可能是比较焦虑。任何人都会害怕死亡的，只是表现轻重不同而已，生老病死是自然现象，每一个人都不可避免。担心也是一天，放松也是一天。你可以到专科医院或科室就医。
      
      以上是对“害怕死亡，心里发慌，这两天睡不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近是遇到工作上的压力，还是说生活上的压力熬夜比较多嘛？平时吸烟喝酒吗？你是为什么会突然害怕死亡？是因为身边的人经历了意外吗
      指导意见：
      如果说昨天晚上都没有睡，白天有没有休息，到现在也没有睡意的话。症状比较严重，是会影响到你的正常生活的。目前来说，你可以去医院开取安眠药物先让自己睡一下，大脑得到休息。然后再吃一点黛力新减轻焦虑，调节精神心理症状。