如何迅速瘦小腿

女 | 16岁 2009-03-12 22:27:12 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:腿偏粗

投诉

其他类似问题

公倩临沂市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病,甲亢,内分泌失调,低血糖,库欣综合征,甲状帮助网友：7455称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-10 16:04:34 我要投诉

你好，小腿粗是因为有些人走路和跑步的模式不对，就是股四头肌跟臀肌可能比较薄弱，跑步时候更多的是用小腿后面的肌肉提脚踝，对于这种首先要将股四头肌跟臀肌练起来，然后跑步之前要拉伸下小腿，跑步后也要拉伸下小腿，逐渐过度到一个正确的跑步模式，小腿会越来越瘦。

李翠中南大学湘雅三医院主治医师擅长: 牙周炎，牙周脓肿，智齿冠周炎。变应性口炎，鹅口疮，帮助网友：7954

微信扫一扫，随时问医生

2009-03-12 22:37:55 我要投诉

你好,建议坚持跑步即可

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

抗肿瘤药。本品适用于恶性淋巴瘤﹑多发性骨髓瘤﹑淋...[说明书]

医生在线免费咨询