最近几天失眠很困也睡不着fan?zao

      这几天有没有什么事情影响到您的这个心情？另外你的月经正常不正常。如果这个月经啊，影响您的这种情况也许是这个月经造成的，所以您看这个几方面可以保证良好的睡眠吃一些谷维素。
      

      根据你的描述分析，失眠的原因可能是由于情绪的因素导致。指导意见1.倾诉：与朋友沟通，平静心情，缓解烦躁情绪；2咨询专业人员：心理咨询师可以帮助分析，解决你的心理问题；3运动和饮食的辅助；4药物治疗：到正规医院，根据专科医生的指导用药，有镇静和改善睡眠的作用。
      
      以上是对“最近几天失眠很困也睡不着fan?zao”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是神经衰弱引起的症状，可以口服谷维素、维生素B1、安神补脑液调理治疗缓解症状。
      指导意见：
      注意劳逸结合，避免劳累、熬夜及情绪激动，睡前放松心情，不看刺激性电影电视，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠和情绪，心理作用有很大关系，调整好心态，控制好情绪，转移注意力，培养兴趣和爱好。
      指导意见：
      可以口服解郁丸，眠安宁颗粒，克服过度紧张焦虑抑郁等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。