帮忙看骨缝还能不能长高
男 | 17岁 2019-12-20 10:14:41
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来自深圳市
健康咨询描述： 最近几年生长缓慢，去医院拍了片，想看看骨缝还有没有机会长高，父母身高都不高
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2019-12-20 10:24:35 我要投诉
骨骺和骨干已融合大部分，骨骺未闭，身高增长没有停止，但骨骺发育到这种程度的身高增长速度比较慢。只要骨骺未闭，身高就会持续增长，直到骨骺完全闭合才会停止增长。
2019-12-20 12:19:38 我要投诉
你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，挑根落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候可以到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，调理一段时间，你的身高一定还会长3~5厘米的。
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