手腕因摔倒扭到，现已明显好转

      你的情况考虑是腕关节损伤后导致的腕关节功能僵硬你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛还需要进行腕关节屈曲和旋转活动一周后症状没有缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看。
      

      你这种情况考虑还是手腕部韧带损伤了，其早期治疗可以两天之内冷敷，两天后热敷，注意休息，减少活动。可以局部热敷理疗，外用活血止疼膏药。一般需要注意休息一月左右。目前还有疼痛，就是损伤没有恢复，还需继续修养。
      

      病情分析：
      目前根据你描述的情况，首先考虑的是软组织损伤，如果骨骼没有问题，一般2到3周就会逐渐恢复
      指导意见：
      您当前这种情况可以考虑适当的做一下理疗，比如局部热敷或者烤烤电，对于恢复都是有帮助的近期注意避免受凉
      
      以上是对“手腕因摔倒扭到，现已明显好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，伤筋动骨一百天，你可以局部热敷或按摩之类。
      指导意见：
      建议患手不要剧烈活动，继续加强保养，做好腕关节部位功能锻炼，可以局部热敷或按摩，服用舒筋活血类药物，忌辛辣刺激食物，如果骨头没问题的话慢慢就恢复了。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，17岁，手腕因摔倒扭到，软组织损伤一个月，现已明显好转，仍存在手腕使劲不力，筋骨疼痛一百天，恢复较缓慢，患肢抬高制动。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。