健康咨询描述: 我一直失眠,喝这个茶有用吗?会不会有什么副作用。
针对失眠这种疾病,其临床表现及病因有很多,主要的病因主要是工作压力过大,情绪不稳定或烦躁等等引起来的,针对这种情况我建议不要相信市面上的一些中药养生茶,我建议还是到正规医院找中医专家,通过望闻问切辩证后治疗比较好。
病情分析:
您好,初步考虑引起失眠的因素很多如过度的疲劳,精神压力过大,心理等因素,
指导意见:
建议,平时多注意休息,避免过度的劳累和熬夜,可以服用一些营养神经的药物如谷维素或安神补脑液,睡前可以进行热水泡脚缓解疲劳,有助于提高睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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