健康咨询描述: 我十五岁,职高,九月份到了新的学校……刚开始睡不着,老是醒来,我以为是我对新学校的不熟悉,但是我现在还是这样,睡不着,好不容易睡着我还醒来,白天上课没精神嗜睡,对什么都不感兴趣
你对什么都不感兴趣。而且有失眠,像这种情况有可能是抑郁症导致的,也有可能是环境适应不良,建议你多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流。自我调整一段时间看,如果自我调整两周以后这种状态依然不好,那就抓紧时间去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,以便确诊好及时的治疗。
病情分析:
根据您描述的问题,您是对环境不适应而引起的睡眠障碍,建议您用谷维素,维生素B1,刺五加调节,如不好转,到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多交朋友,尽快适应校园生活,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡,身心放松,适当运动,劳逸结合。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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