这几天大便量很少，不顺畅

      病情分析：
      你好，看你最近大便方面不太正常，这种情况下也是要考虑和你饮食习惯方面有关系，那看没有其他不适的症状到也还不要紧
      指导意见：
      建议你平时还是需要在生活和饮食方面多注意保养也好的，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物和生冷的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果会好些的
      

      病情分析：
      你这些症状有可能和饮食不当便秘引起的，可以多揉揉肚子，注意一下饮食情况。
      指导意见：
      平时饮食要有规律，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的东西，可以多揉揉肚子。
      
      以上是对“这几天大便量很少，不顺畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。有可能与你日常生活饮食习惯有关系。建议平时多吃蔬菜水果。主食中配一定比例的粗粮。平时多参加户外有氧运动。
      指导意见：
      如慢跑，快走打太极拳等。天至少运动40~50分钟。饮食禁忌辛辣刺激性食物。营养均衡。养成良好的饮食作息习惯。早睡早起不熬夜。心情放松。希望我的解答能够对你有所帮助。
      

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱的话，都容易引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院检查治疗的。