最近感觉弯腰或者坐久了肾这个位置有点腰酸，

      这种情况属于劳累过度造成的临床反应，患者40分钟以上是不正常的一个时间，建议患者注意休息，劳逸结合，另外要强化身体素质的锻炼，不要熬夜规律作息。给你一周之内不要再有性行为。
      

      病情分析：
      如果就是最近感觉弯腰的时候或者坐久了，这个腰部会有点腰酸胀。一个就是肾虚引起的这种症状还有一个就是腰椎间盘突出引起的这种症状。
      指导意见：
      因为你以前发生性关系40分钟以上有比较厉害，说明你持续的时间比较长，如果性生活比较频繁，很容易引起肾虚，你这个就是尽量减少，多吃点羊肉汤啊，枸杞之类的，暂时还要不要吃那种兴奋性功能的药还没到那种地步。还有个到医院去做一个腰椎的磁共振检查。

      病情分析：
      一个人的性能力在二十岁左右会达到高峰，随着年龄增长会逐渐降低。当然也和身体素质，疲劳情况，性生活频次有关系。
      指导意见：
      腰疼，特别是久坐腰疼大部分原因是要肌纤维组织炎。也有性生活过于频繁导致的肾虚。需要具体分析。
      
      以上是对“最近感觉弯腰或者坐久了肾这个位置有点腰酸，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！